Dr. rer.nat. Eike F. Wilts
Finde zurück zur inneren Ruhe:
kostenlose online-Meditationsgruppe
(14-tägig, sonntagsabends 18:00-18:45 live über Zoom)
Kennst du das Gefühl, wenn...
✔️dein Kopf einfach nicht abschalten möchte?
✔️du dich gestresst und innerlich unruhig fühlst?
✔️du dir mehr Gelassenheit und Klarheit wünschst?
✔️du im Alltag oft nur funktionierst und zu wenig Zeit für dich hast?
✔️du versuchst dir für dich alleine Zeit zu nehmen, aber du es ohne feste Termine nicht schaffst?
✔️du vielleicht schon länger meditierst aber es in der Gruppe einfach besser klappt?
🌿Dann nutze diese Gruppenmeditation, in der du nichts leisten musst. Einen Raum, in dem du einfach sein darfst.
Eine einfache Praxis.
Eine bewusste Auszeit.
In unserer gemeinsamen Meditation verbinden wir vier wirkungsvolle Elemente:
Bewusste Atmung
Durch langsames, gleichmäßiges Atmen findest du einen Rhythmus, der dich entspannt und zur Ruhe bringt.
Achtsamkeit
Du richtest deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und lernst, deine Gedanken zu verlangsamen.
Visualisierung
Mit einfachen inneren Bildern kannst du positive innere Zustände bewusst erleben.
Meridianklopfen
Leichtes klopfen einiger Punkte gibt deinem Organismus einen zusätzlichen Ruheimpuls.
Gemeinsam meditieren.
Gemeinsam Kraft schöpfen.
Erlebe, wie es sich anfühlt, in einer Gruppe zu meditieren und einen Moment der Verbundenheit zu teilen. Spüre die besondere, gemeinsame energetische Wirkung. Erfahre wie Herz und Geist immer mehr in Einklang kommen und du neue Kraft und Ruhe mit in den Alltag nehmen kannst.
So einfach kannst du dabei sein
1. Kostenlos registrieren:
Trage dich über das Anmeldeformular ein.
2. Zugang erhalten:
Du bekommst alle Informationen und den Zugangslink per E-mail.
3. Online dazuschalten:
Nimm alle 14 Tage sonntags live an der Meditation gemeinsamen teil.
4. Neue Kraft mitnehmen:
Genieße tiefe Bewusstseinszustände und nutze die Kraft in deinem Alltag.
Du bist herzlich willkommen - genau so, wie du bist.
✅keine Meditationserfahrung notwendig
✅keine Kosten oder Verpflichtungen
✅Teilnahme bequem von zu Hause
✅Du brauchst nur einen ruhigen Platz, ein Endgerät und eine Internetverbindung
✅Du kannst einfach mitmachen und die Erfahrung auf dich wirken lassen
🌿Dann schenke dir einen Moment, in dem du nichts leisten musst. Einen Raum, in dem du einfach sein darfst.
Finde deinen inneren Einklang.
Atme gemeinsam. Spüre Verbundenheit. Tanke neue Kraft.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dir Raum für eine eine Meditationsgruppe zu nehmen, die dich einlädt, regelmäßig innezuhalten und die Kraft gemeinsamer Meditation zu erleben. Melde dich an und erhalte alle Informationen für den nächsten Termin.
Wer begleitet dich durch die Meditation?
Ich bin Eike F. Wilts und beschäftige mich seit über 20 Jahren intensiv mit Meditation, Qi Gong und ganzheitlichen Methoden zur Förderung von innerer Balance und Wohlbefinden.
Als promovierter Naturwissenschaftler und zertifizierter Qi Gong Meister verbinde ich wissenschaftliches Erkenntnisse mit langjähriger praktischer Erfahrung in fernöstlichen Achtsamkeits- und Kultivierungstechniken.
Seit 2009 begleite ich als Dozent und Ausbilder Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und persönlicher Entwicklung. Dabei ist es mir besonders wichtig, komplexe Methoden einfach, verständlich und für jeden zugänglich zu vermitteln.
Ich freue mich, dich in der Online-Meditation willkommen zu heißen und mit dir einen Raum für Ruhe, Verbundenheit und neue Kraft zu schaffen.
Häufige Fragen
Ist die Teilnahme wirklich kostenlos?
Ja! Die Teilnahme an der Online-Meditationsgruppe ist vollständig kostenlos.
Muss ich Meditationserfahrung haben?
Nein. Die Übungen sind einfach angeleitet und auch für Anfänger geeignet.
Wie oft findet die Gruppe statt?
Wir treffen uns alle 14 Tage sonntags live online.
Welche Uhrzeit findet die Meditation statt?
Die gemeinsame Meditation findet von 18:00 bis 18:45 Uhr statt. Danach ist noch Zeit für Fragen.
Wie nehme ich teil?
Du erhältst nach deiner Registrierung alle Informationen und den Link zur Online-Teilnahme.
Was, wenn ich nicht regelmäßig teilnehmen kann?
Keine Sorge, wir praktizieren immer die gleiche Meditation. Falls du nur gelegentlich teilnehmen möchtest, ist das kein Problem.
Was brauche ich dafür?
Einen ruhigen Platz, eine Internetverbindung und etwas Zeit für dich.